他在回顾当时的haZV情时说:“放下fATo前一切包袱,不seNa运的事情也好W347
若肌肉只是轻微拉伤,可以hwBg家采用冷敷的方式进行治疗pzy3在拉伤的头24个小时之内,先用冷毛巾、冰袋等物品进Py2e冷敷,可以使毛细血管收缩wQeF减轻局部充血,使神经末梢XCxT敏感性降低而减轻疼痛,降pNP4退热,同时减少局部血流,5e9E止炎症和化脓扩散,让肌肉TH8C到放松okuc